Beweglicher und Grösser werden

Intensivworkshop: CANTIENICA® - Beckenbodentraining

Die CANTIENICA® - Methode ist ein anatominsch fundiertes Trainingskonzept, das darauf zielt die beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und den gesamten Körper neu auszurichten, indem Becken und Wirbelsäule optimal aufgerichtet werden.

Im Kurs lernen Sie Ihren Beckenboden und dessen Funktionen kennen. Sie lernen die innerste Beckenbodenmuskulatur richtig zu aktivieren und bekommen wertvolle Tipps für die Umsetzung im Alltag. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen und Liegen durchgeführt.
Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Personen, die ihren Beckenboden kräftigen bzw. bestehende Beschwerden verbessern möchten und die an ihrer Körperhaltung und Ausstrahlung arbeiten möchten, sind hier richtig.




 

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VA-NUMMER1709-04
TermineFreitag, 15. September 2017
Bitte mitbringenKörpernahe Kleidung und Socken mit Noppen werden empfohlen.
Dauer1 Termin: 4 Stunden
TeilnehmerKleine Gruppe von max. 10 Personen garantiert.
LeitungKarin Graber, CANTIENICA® - Trainerin
Uhrzeit17:00 - 21:00 Uhr
Kosten€ 50,- (inkl. 20% USt.)
SonstigesBitte beachten sie auch den CANTIENICA® - Das Rückenprogramm Intensiv-Workshop am 29. September, 17 - 21 Uhr

Anmeldung

Sie können sich bei uns telefonisch oder schriftlich per Email anmelden. Bitte melden sie sich bis spätestens eine Woche vor Veranstaltungsbeginn an, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Bei einem Veranstaltungsbeitrag über € 50,- erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung.

Veranstaltungsbeitrag
Mit dem VA-Beitrag beteiligen Sie sich an den Honorar- und Organisationskosten. Die bei den VA-Ausschreibungen angeführten Preise schließen die Übernachtungs- und Verpflegungskosten nicht ein.

Wir bitten Sie den VA-Beitrag vor Veranstaltungsbeginn auf das nachfolgende Konto zu überweisen:
Empfänger: Haus Marillac - Bildungs- und Erholungshäuser der Barmherzigen
Schwestern Innsbruck GmbH
IBAN: AT27 3600 0000 0072 5721
Verwendungszweck: VA-Nummer angeben

Absagebedingungen
Bei kurzfristiger Absage Ihrerseits innerhalb einer Woche vor Veranstaltungsbeginn oder bei Nichtteilnahme ohne Benachrichtigung müssen wir Ihnen den gesamten VA-Betrag in Rechnung stellen.



Anmeldeformular:

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