Der Weg nach Innen

Yin Yoga - Workshop

Je bewusster und achtsamer wir werden, desto mehr werden wir zu uns selbst finden und lernen, aus unserer ruhigen Mitte heraus zu leben.
Im Vordergrund dieses Workshops steht Pratyahara - der Rückzug der Sinne. Anstatt jeder Sinneswahrnehmung zu folgen, anstatt jeder Emotion oder jedem Gedanken zu folgen, ziehst du dich einfach nach innen und von innen bekommst du Kraft.
Im Yin Yoga werden die Übungen passiv und ohne Kraft ausgeführt. Hintergrund ist der, dass nicht die Muskeln, sondern die tieferen Schichten, wie die Faszien, angesprochen werden. Die verschiedenen Positionen werden 2-4 Minuten gehalten.

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VA-NUMMER	1802-02
Termine	Samstag, 3. Februar
Bitte mitbringen	Warme Socken und bequeme Kleidung
Leitung	Zuzana Holtby, Yogalehrerin
Uhrzeit	9:30 - 12:00 Uhr
Kosten	€ 45,– (inkl. 20% USt)
Sonstiges	Bitte beachten Sie, dass dieser Workshop auch am Samstag, den 24. März angeboten wird.
Anmeldung	Sie können sich bei uns telefonisch oder schriftlich per Email anmelden. Bitte melden sie sich bis spätestens eine Woche vor Veranstaltungsbeginn an, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Bei einem Veranstaltungsbeitrag über € 50,- erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung. Veranstaltungsbeitrag Mit dem VA-Beitrag beteiligen Sie sich an den Honorar- und Organisationskosten. Die bei den VA-Ausschreibungen angeführten Preise schließen die Übernachtungs- und Verpflegungskosten nicht ein. Wir bitten Sie den VA-Beitrag vor Veranstaltungsbeginn auf das nachfolgende Konto zu überweisen: Empfänger: Haus Marillac - Bildungs- und Erholungshäuser der Barmherzigen Schwestern Innsbruck GmbH IBAN: AT27 3600 0000 0072 5721 Verwendungszweck: VA-Nummer angeben Absagebedingungen Bei kurzfristiger Absage Ihrerseits innerhalb einer Woche vor Veranstaltungsbeginn oder bei Nichtteilnahme ohne Benachrichtigung müssen wir Ihnen den gesamten VA-Betrag in Rechnung stellen.