Gesundheitsyoga

zehn Übungsvormittage

Im *Gesundheitsyoga*-Kurs werden klassische Yogahaltungen in gesunde Bewegungsabläufe eingebunden. Darum geht es in den Yogaeinheiten besonders:
  • ein kräftiger Rücken und eine bewegliche Wirbelsäule
  • Entspannung des Schulter- und Nackenbereichs
  • Aufrichtung der Wirbelsäule
  • Kräftigung der Körpermitte
  • Mobilisierung aller Gelenke
  • Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Muskeln
  • energetische Aufladung durch bewusste Atmung
Geübt wird im Stehen, auf der Matte und auf dem Stuhl. Abgerundet wird die Yogastunde durch eine geführte Tiefenentspannung mit Klangschalen.  

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VA-NUMMER1910-Gesundheitsyoga
TermineDienstag, 08. / 15. / 22. / 29. Oktober; 5. / 12. / 19. / 26. November; 3. / 10. Dezember
Dauerzehn Übungsvormittage
LeitungDoris HOMOLKA, Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin
Uhrzeit10:00 – 11:30 Uhr
Kosten€ 170,-- (inkl. 20% USt)
SonstigesEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen.

Anmeldung

Sie können sich bei uns telefonisch oder schriftlich per Email anmelden. Bitte melden sie sich bis spätestens eine Woche vor Veranstaltungsbeginn an, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Bei einem Veranstaltungsbeitrag über € 50,- erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung.

Veranstaltungsbeitrag
Mit dem VA-Beitrag beteiligen Sie sich an den Honorar- und Organisationskosten. Die bei den VA-Ausschreibungen angeführten Preise schließen die Übernachtungs- und Verpflegungskosten nicht ein.

Wir bitten Sie den VA-Beitrag vor Veranstaltungsbeginn auf das nachfolgende Konto zu überweisen:
Empfänger: Haus Marillac - Bildungs- und Erholungshäuser der Barmherzigen
Schwestern Innsbruck GmbH
IBAN: AT27 3600 0000 0072 5721
Verwendungszweck: VA-Nummer angeben

Absagebedingungen
Bei kurzfristiger Absage Ihrerseits innerhalb einer Woche vor Veranstaltungsbeginn oder bei Nichtteilnahme ohne Benachrichtigung müssen wir Ihnen den gesamten VA-Betrag in Rechnung stellen.



Anmeldeformular:

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