Leichter Nacken, starker Rücken - YOGA

9 Übungsabende mit Yin Yoga-Elementen

  • Lass los, was dir im Nacken sitzt. Befreie deine Schultern von der Last. Stärke deine Rückenmuskulatur.
  • Yin Yoga ist eine Form des Yoga bei der ein besonderes Augenmerk auf die Faszien, Bänder und Sehnen gelegt wird. Die Yoga Positionen werden länger gehalten und erlauben tief in sich zu spüren. Yin Yoga regt die Zellbildung an, beleuchtet das Gewebe und ist die perfekte Oesteopathie-Prävention. Die Stimulation und Lockerung des Fasziengewebes können chronische Schmerzen beseitigen. Ein ruhiger und natürlicher Atem aktiviert das Parasynpathikus und lässt eine besonders tiefe Entspannung zu.
  • Yin Yoga am Mittwoch - die Ruheinsel in der Wochenmitte.


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VA-NUMMER1901-18
TermineMittwoch, 30. Jänner, 6. /20. / 27. Februar; 6. / 20. / 27. März, 3. / 10. April
Bitte mitbringenWarme Socken und bequeme Kleidung
Dauer9 Abende je 1:15 Stunde
TeilnehmerKeine Vorkenntnisse notwendig
LeitungNadia DAMONTE, Yogatrainerin
Uhrzeit18:15 - 19:30 Uhr
Kosten€ 128,-- (inkl. 20% USt)

Anmeldung

Sie können sich bei uns telefonisch oder schriftlich per Email anmelden. Bitte melden sie sich bis spätestens eine Woche vor Veranstaltungsbeginn an, da die TeilnehmerInnenzahl begrenzt ist. Bei einem Veranstaltungsbeitrag über € 50,- erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung.

Veranstaltungsbeitrag
Mit dem VA-Beitrag beteiligen Sie sich an den Honorar- und Organisationskosten. Die bei den VA-Ausschreibungen angeführten Preise schließen die Übernachtungs- und Verpflegungskosten nicht ein.

Wir bitten Sie den VA-Beitrag vor Veranstaltungsbeginn auf das nachfolgende Konto zu überweisen:
Empfänger: Haus Marillac - Bildungs- und Erholungshäuser der Barmherzigen
Schwestern Innsbruck GmbH
IBAN: AT27 3600 0000 0072 5721
Verwendungszweck: VA-Nummer angeben

Absagebedingungen
Bei kurzfristiger Absage Ihrerseits innerhalb einer Woche vor Veranstaltungsbeginn oder bei Nichtteilnahme ohne Benachrichtigung müssen wir Ihnen den gesamten VA-Betrag in Rechnung stellen.



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